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Unhas

5 maneiras de fortalecer as unhas πŸ’…

“Ter unhas fortes e saudΓ‘veis exige hΓ‘bitos diΓ‘rios”.

As especialistas do aplicativo Singu, reuniram alguns cuidados que podem ser realizados em casa. Confira:

  • 1. Use base fortalecedora

DΓͺ preferΓͺncia para as que possuem vitaminas E e B5 em sua composição. Passe por baixo do esmalte ou use somente ela ao menos duas vezes por mΓͺs.

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  • 2. Use removedor de esmalte, nΓ£o acetona

Acetona tem uma química forte, o que muitas vezes desidrata a unha. JÑ os removedores tiram o esmalte e, na maioria dos casos, costumam ter glicerina em sua composição, que ajuda a manter as unhas saudÑveis.

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  • 3. NΓ£o use unhas de acrΓ­lico

O principal motivo é a maneira que é feita a remoção desses tipos de unha. Na maioria dos casos não são tomados os devidos cuidados, o que pode deixar as unhas naturais ressecadas, quebradiças e atrapalhar o crescimento. O recomendado é optar pela unha em gel, que bem aplicada fortalece e não agride a unha, porém a remoção deve ser feita por um especialista.

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  • 4. Alimentação

A alimentação interfere diretamente na forΓ§a das unhas. Γ‰ importante que a pessoa consuma muita vitamina H (biotina) – pode ser encontrada em grΓ£os integrais, cogumelo, banana, salmΓ£o e abacate etc; alimentos com Γ‘cido fΓ³lico ou vitamina B9 – pode ser encontrada em peixes, carnes vermelhas, queijos e produtos enriquecidos com soja; em Vitamina A, encontrada na batata doce, cenouras, abΓ³bora e folhas verdes, por exemplo. E, por ΓΊltimo, a Vitamina C, proveniente da laranja, couve, morango, pimentΓ£o, entre outros.

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  • 5. Deixe a unha respirar

Γ‰ muito comum que as mulheres faΓ§am as unhas todas as semanas, porΓ©m Γ© importante que a unha respire. A dica Γ© remover o esmalte da unha pelo menos um dia antes de fazΓͺ-las novamente.

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About Author

Ana Araujo e Isa Araujo sΓ£o irmΓ£s e moram em SΓ£o Paulo, criaram em 2010 o Testei, e vocΓͺ? que durou 5 anos de muita dedicação. 2016 resolveram criar um novo blog, o Ei, Γ© Útil! com mais informaçáes e com tudo que Γ© ΓΊtil para os leitores πŸ˜‰!

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