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Beleza | Cuidados

Mitos e Verdades: Chocolate e a Pele ๐Ÿซ

“Com a chegada da Pรกscoa muitas dรบvidas surgem em relaรงรฃo ao chocolate. Faz mal? Faz bem? Dรก espinhas?”

Com a chegada da Pรกscoa, a preocupaรงรฃo em relaรงรฃo ao chocolate e cuidados com a pele aumenta, mas serรก que o doce realmente dรก espinha? Quais os mitos e verdades sobre esse alimento tรฃo desejado no mundo todo? Para esclarecer as dรบvidas, a dermatologista Dra. Cintia Guedes Mendonรงa esclarece algumas perguntas.

Mitos e Verdades sobre o Chocolate e a Pele ๐Ÿซ

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Chocolate dรก espinha?

Sim. O chocolate pode piorar o quadro de acne em pacientes predispostos. Ele, assim como outros carboidratos, tem alto รญndice glicรชmico, aumentando a produรงรฃo de insulina e, consequentemente, a produรงรฃo sebรกcea.

Qual seria o chocolate mais aliado: amargo, ao leite ou branco?

O chocolate amargo e o meio amargo possuem maior quantidade de cacau e menor quantidade de manteiga de cacau e aรงรบcar, tendo menor รญndice glicรชmico.

Existe algum benefรญcio em comer chocolate?

O chocolate รฉ um รณtimo antioxidante, ajudando na prevenรงรฃo do envelhecimento e atรฉ de doenรงas cardรญacas, desde que consumido em pequenas quantidades (30g/dia).

Chocolate dรก a sensaรงรฃo de bem estar?

Sim. Apรณs a ingestรฃo do chocolate liberamos um hormรดnio chamado serotonina, que รฉ responsรกvel pela sensaรงรฃo de bem estar.

O consumo excessivo do chocolate pode causar algum malefรญcio?

Sim. Pode contribuir para o aparecimento de diabetes, piorar o colesterol e triglicรฉrides, alรฉm de favorecer o ganho de peso. Jรก seu consumo em excesso em um รบnico dia pode causar nรกuseas, diarreia, dores de cabeรงa e irritabilidade.

Alรฉm das famosas barras, o chocolate tambรฉm pode ser benรฉfico para o nosso corpo e muitas vezes รฉ utilizado, por exemplo, em banhos de ofurรด e tratamentos para cabelo e rosto, normalmente aplicados em Spas e salรตes de beleza.

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Dra. Cintia Guedes Mendonรงa รฉ graduada pela Faculdade de Medicina de Santo Amaro e especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.

About Author

Ana Araujo e Isa Araujo sรฃo irmรฃs e moram em Sรฃo Paulo, criaram em 2010 o Testei, e vocรช? que durou 5 anos de muita dedicaรงรฃo. 2016 resolveram criar um novo blog, o Ei, รฉ รštil! com mais informaรงรตes e com tudo que รฉ รบtil para os leitores ๐Ÿ˜‰!

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