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Beleza | Cuidados

Mitos e Verdades: Chocolate e a Pele 🍫

“Com a chegada da PΓ‘scoa muitas dΓΊvidas surgem em relaΓ§Γ£o ao chocolate. Faz mal? Faz bem? DΓ‘ espinhas?”

Com a chegada da PΓ‘scoa, a preocupaΓ§Γ£o em relaΓ§Γ£o ao chocolate e cuidados com a pele aumenta, mas serΓ‘ que o doce realmente dΓ‘ espinha? Quais os mitos e verdades sobre esse alimento tΓ£o desejado no mundo todo? Para esclarecer as dΓΊvidas, a dermatologista Dra. Cintia Guedes MendonΓ§a esclarece algumas perguntas.

Mitos e Verdades sobre o Chocolate e a Pele 🍫

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Chocolate dΓ‘ espinha?

Sim. O chocolate pode piorar o quadro de acne em pacientes predispostos. Ele, assim como outros carboidratos, tem alto Γ­ndice glicΓͺmico, aumentando a produΓ§Γ£o de insulina e, consequentemente, a produΓ§Γ£o sebΓ‘cea.

Qual seria o chocolate mais aliado: amargo, ao leite ou branco?

O chocolate amargo e o meio amargo possuem maior quantidade de cacau e menor quantidade de manteiga de cacau e aΓ§ΓΊcar, tendo menor Γ­ndice glicΓͺmico.

Existe algum benefΓ­cio em comer chocolate?

O chocolate Γ© um Γ³timo antioxidante, ajudando na prevenΓ§Γ£o do envelhecimento e atΓ© de doenΓ§as cardΓ­acas, desde que consumido em pequenas quantidades (30g/dia).

Chocolate dΓ‘ a sensaΓ§Γ£o de bem estar?

Sim. ApΓ³s a ingestΓ£o do chocolate liberamos um hormΓ΄nio chamado serotonina, que Γ© responsΓ‘vel pela sensaΓ§Γ£o de bem estar.

O consumo excessivo do chocolate pode causar algum malefΓ­cio?

Sim. Pode contribuir para o aparecimento de diabetes, piorar o colesterol e triglicΓ©rides, alΓ©m de favorecer o ganho de peso. JΓ‘ seu consumo em excesso em um ΓΊnico dia pode causar nΓ‘useas, diarreia, dores de cabeΓ§a e irritabilidade.

AlΓ©m das famosas barras, o chocolate tambΓ©m pode ser benΓ©fico para o nosso corpo e muitas vezes Γ© utilizado, por exemplo, em banhos de ofurΓ΄ e tratamentos para cabelo e rosto, normalmente aplicados em Spas e salΓ΅es de beleza.

Mitos e Verdades sobre o Chocolate e a Pele 🍫

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Dra. Cintia Guedes MendonΓ§a Γ© graduada pela Faculdade de Medicina de Santo Amaro e especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia.

About Author

Ana Araujo e Isa Araujo sΓ£o irmΓ£s e moram em SΓ£o Paulo, criaram em 2010 o Testei, e vocΓͺ? que durou 5 anos de muita dedicaΓ§Γ£o. 2016 resolveram criar um novo blog, o Ei, Γ© Útil! com mais informaΓ§Γ΅es e com tudo que Γ© ΓΊtil para os leitores πŸ˜‰!

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